Treinos Lisboa Running Center

Os treinos de corrida do Lisboa Running Center da Câmara Municipal de Lisboa. - Polo do Casal Vistoso, estão de regresso respeitando todas as recomendações da DGS. Para que voltar a treinar seja mais seguro e divertido.

Os treinos têm a duração aproximada de 1h15min e são compostos por corrida contínua, aquecimento, alongamentos, sessões de técnica de corrida, reforço muscular e treino resistência muscular.

O programa é de inscrição obrigatória e está limitado a 18 participantes (9 no grupo Intermédio e 9 no grupo iniciante)

Para participar no programa o participante tem de :

- Fazer a inscrição através de um formulário (Que deverá ser preenchido e entregue a um dos treinadores ou na Pista Professor Moniz Pereira )

Download da ficha de inscrição aqui

- Fazer o pagamento mensal de 2 euros (Que terá de ser feito até ao terceiro treino de cada mês, junto de um dos treinadores ou na Pista Professor Moniz Pereira )

- Conseguir correr durante 40 minutos no ritmo de 6 minutos por km no ritmo intermédio

- Conseguir correr durante 40 minutos no ritmo de 7 minutos por km no ritmo iniciado

O não pagamento da mensalidade no prazo indicado, 5 faltas injustificadas durante um mês, ou o não cumprimento das regras de distanciamento social e das normas estipuladas pela DGS, implicam a perda da sua vaga no programa.

O Participante deverá respeitar as indicações dadas pelos treinadores.

Nesta fase de pandemia os balneários e o acesso ao Pavilhão do Casal Vistoso está interdito. O Ponto de encontro será em frente aos Serviços Sociais

Os treinos realizam-se todas as segundas e quartas feiras às 19h30, excepto em dias de feriado, vesperas de Natal ou de Ano Novo ou por algum motivo de força maior imposto pelas entidades organizadoras

O programa não funciona durante o mês de Agosto

Os treinos são todas as segundas e quartas-feiras às 19h30

Lisboa Running Center - Casal Vistoso

Correr Lisboa

Pista Professor Moniz Pereira, Rua João Amaral - Lisboa

  • geral@correrlisboa.com

Circuito dos Parques de Lisboa

Informações sobre inscrições/ classificações / parcerias

  • inscricao@correrlisboa.com

Parcerias

Informações sobre parcerias / divulgação de corridas

  • geral@correrlisboa.com
Topo