Treina connosco

Vem transformar as ruas da cidade no teu ginásio

Juntos vamos pôr Lisboa a Correr

Porque correr em grupo é divertido, ajuda-te a encontrar o teu ritmo e principalmente aumenta a tua motivação. A corrida é cada vez mais o desporto invidivual que mais une as pessoas. Mas aqui encontras uma grande variedade de treinos que vão ajudar-te a melhorar a tua condição fisica e principalmente a motivar-te!!!
Correr Lisboa

OS NOSSOS TREINOS

Porque no Correr Lisboa os nossos treinos são muito mais que correr!

Os nossos Treinos Semanais

Corrida em Grupo

Correr em grupo é mais divertido. Os nossos treinos são dividos por ritmos (iniciado, intermédio e avançado)
Quer seja um participante mais inexperiente ou já corras à muito tempo, a nossa equipa está sempre pronta para ajudar-te. Estes treinos têm uma componente social muito forte, porque acreditamos que correr em grupo ajuda à motivação.

Trail
Queres iniciar-te no Trail Running? Os nossos treinos são indicados para quem quer começar a iniciar-se na modalidade e para os atletas mais experientes. Se gostas de correr na Natureza estes são os teus treinos.
Pista
Queres correr mais rápido ou melhorar a tua técnica de corrida, estes treinos são ideais para ti. Vem treinar connosco na Pista Professor Moniz Pereira.
Natação
A Natação é um excelente treino para complementar o treino de corrida. É um treino onde trabalhamos grande parte das musculatura do corpo, melhora a respiração, aumenta a resistência, tem pouco impacto e melhora a coordenação motora.
Funcional
O treino funcional deve ser visto como um complemente ao treino de corrida, este oferece diversas vantagens específicas para corredores, porque ajuda a melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões.

A Camisola

A tua primeira camisola oficial é gratuita e oferecida se parteciapres assiduamente nos nossos treino:

a) participa em 12 treinos e tenho feito o seu registo no site e validação de presença.
b) não representa/ faz parte de outros clubes/ grupos/ equipas.
c) pretende usar a camisola em todas as provas em que participa, representando assim o Correr Lisboa.
d) A camisola deve ser respeitada e mantida sem alterações de modo a manter a identidade do Correr Lisboa.

APOIOS

Gostavas de apoiar o nosso projeto?